К сожалению, в последнее время все более заметно стали проявления депрессивные состояния у людей, обычно к этому не склонных. Яркий пример тому – современная молодежь. Достаточно зайти в любую социальную сеть интернета: будь то Вконтакте, Twitter, Facebook и пр. Очень много негатива и примитивного мата. Какие группы наиболее популярны?
По статистике, наиболее многочисленны такие, как: «Клуб любителей хлопать полиэтиленовые пакетики с шариками так чтобы получалось «чик-чик-чик»» — более 150 тысяч, «Клуб любителей дуть через трубочку в стакан с лимонадом чтобы было так буль-буль-буль бурлило там» — чуть меньше 100 000, «Сожжём Ксюшу Собчак» — без малого 60 000, «Клуб тех, кто вот когда в туалет заходит и делать нечего совсем, то он садится и читает состав баллончика с освежителем воздуха «Морской Бриз» или какого другого, а потом еще читает на казахском, ржет и переводит» — больше 100 000 участников… Красота! Про матерные названия помолчим – не из-за чувства прекрасного – примитивно это! Правда вышеперечисленные тоже высоким слогом не блещут…
Естественно, почитав подобное и создаются группы «Кому нечего терять», «Моя крыша улетела», «Я хочу покончить с собой», «Я люблю свой депресняк». Но если копнуть глубже, попробовать понять мотивы людей, которые это написали, что читаем между строк? Да, одиночество, депрессия… но из за чего это состояние возникает? Да от отсутствия понимания со стороны сверстников, родителей, учителей… Намеки на желание покончить с собой – это КРИК о помощи! «ЛЮДИ! Я еще живой! Вы нужны мне! Поговорите со мной! Мне плохо! Я задыхаюсь в этом мире без Вашего внимания!» Грустно, что некоторых так и не услышали… Вот и уходят… сначала в другую реальность… потом… потом — в другой мир… Путей много: наркотики, алкоголь, антидепрессанты в немереных количествах… Но это не поможет! На некоторое время будет иллюзия легкости и полета, но потом…
Но ведь есть гораздо более простые решения! Пройтись по магазинам и купить что-нибудь себе, любимой (любимому), пусть даже и не особо нужное. Заняться чем-нибудь интересным, или же попробовать себя в чем-то совершенно новом. Заинтересовать и увлечь себя так, чтобы все мысли о суициде забылись. Настройте себя на ПОЗИТИВ! Почитайте анекдоты, посмотрите комедию! Отвлеките себя от мрачных мыслей! На самом деле настроение себе создаете Вы сами!
Это обязательно поможет при плохом настроении или спонтанном депрессивном состоянии. Но, возможно, проблема гораздо серьезнее, чем кажется на первый взгляд. С депрессией действительно сложно бороться. Она как бы затягивает в себя сознание. С начала это не заметно. Через некоторое время человек, находящийся в постоянном негативе, начинает считать это нормальным, абсолютно естественным состоянием. А вот это уже не робкий, тревожный звоночек – это уже рев сирены! В таком случае необходимо как можно раньше обратиться за помощью к специалисту. Ведь врач-профессионал быстрее найдет истинную причину проблемы!
