Невропатологи, педиатры и психологи стараются предостеречь родителей, советуя им не
увлекаться гонками в вопросах эмоционального и интеллектуального развития. Они уверены,
что в большинстве случаев это приводит к болезням, проблемам с психикой и последующим
отклонениям в общем развитии.

Главная опасность для таких детей – полная разбалансированность и дисгармоничность развития.
Нервная система ребенка организована таким образом, что различные виды деятельности
контролируют различные нервные центры. Многие же методы раннего развития активизируют
лишь один из них.

Особенность развития детского мозга такова, что при интенсивной работе одного центра
остальным не хватает питания для нормального формирования. Поэтому, в лучшем случае,
ребенок будет активно сопротивляться оказываемому на него давлению, в худшем же – его
ожидают проблемы со здоровьем в целом.

Если вдруг ребенок имеет какие-либо отклонения в развитии нервной системы, а родители при
этом усиленно нагружают его интеллектуальными задачами, то это может иметь серьезные
последствия. В частности, как бы это не показалось странным, могут появиться непроизвольное
мочеиспускание, глубокие неврозы и проблемы с дыханием.

Дайте ребенку побыть ребенком

Показатель успешности обучения – желание и способность ребенка использовать полученные
знания. Если малыш мамиными стараниями что-то заучил, то это не означает, что он понял смысл
данного знания. Не закрепленные личным опытом знания, так и останутся бессмысленным
грузом.

Кроме этого, у ребенка возникают адаптивные проблемы. Он отстает от сверстников в усвоении
необходимых, свойственных его возрасту бытовых навыков. Например, при самостоятельном
одевании или способности аккуратно есть, возникает и развивается общая тревожность,
появляются навязчивые непроизвольные движения. Все это происходит из-за того, что
чрезмерные для детского возраста, неадекватные нагрузки вызывают неравномерное развитие и
становление нервной системы.

Идеальный ребенок

Каждый родитель хочет чтобы его ребенок был умен, красив и учпешен. Имея возможности родители вкладывают в ребенка все свои средства, чтобы получить идеального сына или дочь. Тем не менее злишнее увлечение родителей методиками раннего развития приводит в дальнейшем ребенка
к сложностям в школе. Ему труднее адаптироваться к незнакомой среде, новым строгим
требованиям и правилам. В довершении ко всему, переразвитый интеллектуально ребенок
начинает страдать в школе от различных заболеваний, носящих психосоматический характер. Кроме того могут проявляться различные проблемы как нарушение сна, бессоница и другие.

Конечно, есть дети с опережающим сверстников интеллектуальным развитием от природы.
Они сами требуют информации и могут проявлять определенные аналитические способности
не соответствующие возрасту. С такими ребятами можно заниматься более интенсивно, чем с
остальными. Хорошо привлекать развитие в виде игровых форм таких как сказки или песочная терапия, которая полезна даже для взрослых Но насколько именно посоветовать может только детский психолог. Потому что
любое, даже незначительное насилие над детской нервной системой в период ее развития и
становления – это великий и, зачастую неоправданный, родительский риск.

Всему свое время

Чрезмерное раннее развитие и обучение может быть вредно и даже опасно, потому что
ускоряется естественный ход вещей, нарушается гармония развития, предусмотренная природой. Если вы пытаетесь обучить ребенка информации, которую его мозг еще не готов воспринимать, то это, по меньшей мере, не полезно. Если вы все силы прикладываете к тому,
чтобы развивать интелект, обучать, но очень мало внимания уделяете общению, эмоциональному
развитию, навыкам самостоятельности, то ребенок будет развиваться неравномерно , и
негармонично. Если вы всеми силами стараетесь впихнуть в ребенка как можно больше знаний
и интеллектуально перегружаете его, это может обернуться сильнейшим стрессом и повлечет за
собой нежелательные последствия в виде психосоматических и невротических проявлений, что
может не ускорить, а замедлить развитие ребенка. Такие проблемы потом следует решать с врачом и семейным психологом или психотерапевтом.

Важно помнить: развитие должно соответствовать возрасту и интересам ребенка. Неврологи и
психологи призывают родителей взвешенно относиться к идеям и методикам раннего развития
малышей, соблюдать принцип гармонии, соотносить раннее обучение с потребностями самого
ребенка, откликаться, прежде всего, на его интересы.

Не стараться обогнать время. Берегите нервную систему Ваших детей!

Да, конечно, есть на Земле люди, которые не спят вообще, либо по 2-3 часа в сутки, но мы рассмотрим проблему для большинства людей, таких как мы с вами, которым сон все-таки нужен. Каждому человеку нужно определенное количество времени на сон. Одному будет достаточно 5-6 часов, чтобы выспаться и чувствовать себя бодрым и отдохнувшим, а другому — не хватит и 9 часов, и проснется он уставшим и совершенно разбитым. Этот процесс называется расстройством сна либо бессонницей.

Ученые подсчитали, что 25 % всех людей имеют проблемы со сном. Симптомами этого состояния являются: частые либо постоянные проблемы с засыпанием, ночные пробуждения, прерывистый нервный сон, и сон который не восстанавливает силы.
Как же побороть бессонницу и наладить сон?

Как говорят психологи «всякая проблема скрыта внутри человека» причина бессонницы в нашем образе жизни и мышления.

Избавиться от бессонницы можно с помощью некоторых правил:
- необходимо чаще быть на свежем воздухе, заниматься физической нагрузкой, но не перед сном.
- установить определенное время — когда ложиться спать и когда просыпаться.
- свести к минимуму после обеда употребление жирных и тяжелых блюд, кофе и чая.
- применять простые техники релаксации, которые может изучить каждый человек.
- а также разобраться с самим собой, чаще всего, проблемы со сном возникают из-за «душевных терзаний» по какомуто поводу, не можете сами – обратитесь к психологу.

Ваш здоровый сон — это одно из составляющих вашей здоровой и продолжительной жизни, и отодвигать ее на второй план не стоит.

Частично либо полностью не удается найти взаимопонимания…

Измена партнера, ревность?

Если Вам не удается налаживать и строить отношения с противоположным полом.

Вы переживаете семейный кризис или развод?

Семейный психолог в Киеве, Татьяна Параскева, поможет вместе с Вами разобраться в существующих вопросах и проблемах, преодолеть сложности в отношениях. В работе психолог использует песочную психотерапию и другие методы работы с семейными парами.

Все вопросы и проблемы легче и правильнее решать в ранней стадии их проявления. Обсуждение семейных проблем с подружками (друзьями) не является профессиональной психологической помощью и, как правило, не решают семейных проблем в взаимоотношениях между мужчиной и женщиной.

Не откладывайте важные проблемы, звоните психологу по тел. (095) 172-0439.

Друг, подружка или семейный психолог?

В современном мире человек стремится получить как можно больше знаний и умений и, несомненно, применить их на практике. Таким образом, нам может запросто встретится бухгалтер, оказывающий в свободное от основной работы время услуги косметолога, врач, занимающийся ваянием и последующей реализацией свечей ручной работы и даже учитель средней школы, танцующий по вечерам стриптиз в ночном клубе. И это прекрасно – такие разносторонние личности, не зацикленные на рутинной деятельности, можно сказать, достойны только восхищения и всяческих похвал. Скорее всего, с этими утверждениями можно согласиться, но с небольшой поправкой: не все йогурты одинаково полезны. А точнее не каждого специалиста может качественно заменить его доморощенный аналог, у которого есть первичные способности к определённой деятельности и просто желание её выполнять. Иными словами, врач вполне может заняться свечным делом, но художник (или специалист по ваянию свечей, если таковой в этом мире существует) не может лечить людей, не имея соответствующих компетенций медработника.

Сохраните семью и отношения с любимым человеком!

В числе работ, которые не могут быть выполнены случайными неподготовленными людьми, находится и работа психологической направленности. Неоспоримым фактом является тот, что на сегодняшний день психологическая наука успешно интегрируется в самые разнообразные области человеческой деятельности. Куда не кинь – всюду услуги по психологическому сопровождению, специализированные тренинги личностного роста, школы сознательного родительства и, наконец, пресловутое психологическое консультирование и терапия. Это очень короткий список известных направлений психологической работы, точнее, наиболее востребованных, в которых, как правило, работают специалисты-психологи со всеми необходимыми атрибутами профессионализма – основным и дополнительным образованием, опытом работы, специальными знаниями и умениями, иными словами, компетенциями.
А теперь, подойдём к сути. К сожалению, согласно правилам рынка, если есть услуга, то на неё находится спрос. Будьте внимательны при выборе семейного психолога. Не нужно нагружать своих друзей личыми семейными проблемами. Для этого существуют профессиональные семейные психологи и психотерапевты, способные грамотно и качественно предоставить необходимую помощь в данных вопросах. Любой собеседник-психолог может быть «психологом с рождения», «прекрасным советчиком», «замечательным человеком», но не иметь при этом даже необходимого минимума – образования. Конечно, если в ваших правилах доверять своё здоровье, например, целителю без базовых навыков медицинской помощи, то такой вариант несомненно хорош.
А для тех, кто дорожит своим здоровьем, временем и деньгами, немаловажно знать и всегда помнить, что семейный психолог и психотерапевт – это не тот, кто видит свою работу в непринуждённой болтовне. Это тот, кто тонко и качественно выполняет свою работу, используя профессиональные методы и приёмы и не насилуя при этом своего клиента и не давая пустых обещаний «сделать хорошо». По этому, собираясь на встречу с психологом, обратите внимание на то, где и чему он обучался, как он себя называет и адекватен ли он в принципе. А дальнейший выбор за вами)

• Справиться с повышенной тревожностью и избавиться от страхов.
• Снизить гиперактивность, повысить способность к концентрации внимания.
• Снять напряжение, разрядить негативные эмоции. При систематических занятиях снижается агрессивность, формируются навыки конструктивного общения.
• Решить проблему замкнутости, повысить самооценку и сделать человека более уверенным в себе.
• Во время занятий с песком происходит глубокая релаксация, в результате клиент становится спокойнее и расслабленнее.
• Песочная терапия поможет пережить утрату, потерю близкого человека или развод.
• Проработать психотравмирующую ситуацию на символическом уровне.
• Отреагировать негативный эмоциональный опыт в процессе творческого самовыражения.
• Измененить отношение к себе, к своему прошлому, настоящему и будущему, к значимым другим, в целом к своей судьбе.

Показания к песочной психотерапии:

• Проблемы принятия решения в важных жизненных ситуациях,
• Острые и затяжные стрессовые реакции,
• Депрессивные состояния,
• Приступы паники,
• Семейные конфликты,
• Разводы,
• Трудности общения на работе и дома,
• Нарушения сна,
• Психосоматические заболевания,
• Неспособеность объяснить словами то, что человек чувствует или думает;
• Ограничение в проявлении своих чувств или состоянии фрустрации;
• Переживание экзистенциального кризиса;
• Острое переживание возрастного кризиса;
• Психологическая травма;

Противопоказания к использованию песочной терапии

• Повышенная возбудимость;
• Обсессивно-компульсивный синдром (невроз навязчивых состояний);
• Высокий уровень тревожности
• Аллергия и астма  на пыль и мелкие частицы.
• Кожные заболевания и порезы на руках.

Марина достаточно агрессивно восприняла свою «новую» маму. Она  очень болезненно переживала потерю своей родной матери — алкоголички. Как это ни странно звучит, но девочка ее очень любила. Несмотря на серьезные побои, следы от которых оставались даже спустя три месяца. Марина вела себя вызывающе и агрессивное первой секунды знакомства со своими теперешними родителями. Прошло около года, когда эмоциональное состояние девочки стало более-менее гармоничным. Она безумно любила свою младшую сестричку. Казалось, что все тревоги позади. Девочка чувствует себя комфортно и в безопасности, у нее есть родители, братья и сестры, которые ее любят.

У Марины были трудности в речевом развитии и ее из обычного детского сада перевели в детский сад в специализированную группу речевого развития. С этого момента для всех членов этой большой и дружной семьи начались тяжелые времена…  Учитывая издержки маленького городка, где все все знают, в этом детском саду знали о том, что девочка из приемной семьи. «Заботливые воспитатели» стали требовать информацию у приемной мамы, дадим ей имя Катерина, о биологической матери. Катя не удовлетворила любопытство педагогов и попросила ни в коем случае не беспокоить девочку подобными расспросами. Но этого не случилось.

Воспитатели из самых нежных чувств расспрашивали ребенка о ее родной матери, о том помнит ли Марина ее, любит ли, как они жили и как она относится к своей маме Кате. Девочка рассказывала дома о том, что происходит в детском саду. Катя снова просила педагогов не делать того, что они делают с Мариной, но это был напрасный труд. Воспитатели продолжали заниматься моральным садизмом. Как заключение было регулярное подведение итогов — они говорили Марине о том, что она самая несчастная девочка на свете. Результата «профессиональной» педагогической деятельности пришлось ждать недолго.

Ребенок резко изменил свое поведение и отношение к окружающим. Марина стала оскорблять Катю, снова стала себя агрессивно вести как по отношению к окружающим, так и к себе. Но больше всего доставалось Кате. Девочка говорила, что не любит ее и никогда не будет называть Катю мамой, что  хочет чтобы она умерла, что любит свою маму, которая ее била и давала ей водку. Марина наносила себе увечья, специально падая с лестницы и рассказывала в детском саду небезразличным воспитателям, что ее дома избивают. Катя попыталась обратиться за помощью к психологу, но эта помощь была сведена к тестированию ребенка, а что делать с ситуацией специалист не знала.

Ожидать помощи было больше неоткуда, так как действительно практикующих психологов больше в городе не оказалось. Семья осталась один на один с проблемой, Марина становилась все более неуправляемой и опасной. Как то она заставила взобраться на самый верх шведской стенки свою сестренку и требовала чтобы та прыгнула оттуда. Катя поймала малышку налету. Марина очень хладнокровно объяснила, что хотела чтобы сестра упала и умерла. Ситуация все больше запутывалась.

Катерина не видела выхода и последним ее решением было — показать девочку психиатру. Сейчас Марина находится на обследовании в психоневрологической больнице. Кто знает чем закончится эта история? И кто знает как сложилась бы судьба девочки, если бы воспитатели детского сада умели соблюдать хотя бы элементарную этику…?

P.S. Все имена выдуманы, фото не имеет никакого отношения к этой истории.

По статистике, наиболее многочисленны такие, как: «Клуб любителей хлопать полиэтиленовые пакетики с шариками так чтобы получалось «чик-чик-чик»» — более 150 тысяч, «Клуб любителей дуть через трубочку в стакан с лимонадом чтобы было так буль-буль-буль бурлило там» — чуть меньше 100 000, «Сожжём Ксюшу Собчак» — без малого 60 000, «Клуб тех, кто вот когда в туалет заходит и делать нечего совсем, то он садится и читает состав баллончика с освежителем воздуха «Морской Бриз» или какого другого, а потом еще читает на казахском, ржет и переводит» — больше 100 000 участников… Красота! Про матерные названия помолчим – не из-за чувства прекрасного – примитивно это! Правда вышеперечисленные тоже высоким слогом не блещут…

Естественно, почитав подобное и создаются группы «Кому нечего терять», «Моя крыша улетела», «Я хочу покончить с собой», «Я люблю свой депресняк». Но если копнуть глубже, попробовать понять мотивы людей, которые это написали, что читаем между строк? Да, одиночество, депрессия… но из за чего это состояние возникает? Да от отсутствия понимания со стороны сверстников, родителей, учителей… Намеки на желание покончить с собой – это КРИК о помощи! «ЛЮДИ! Я еще живой! Вы нужны мне! Поговорите со мной! Мне плохо! Я задыхаюсь в этом мире без Вашего внимания!» Грустно, что некоторых так и не услышали… Вот и уходят… сначала в другую реальность… потом… потом — в другой мир… Путей много: наркотики, алкоголь, антидепрессанты в немереных количествах… Но это не поможет! На некоторое время будет иллюзия легкости и полета, но потом…

Но ведь есть гораздо более простые решения! Пройтись по магазинам и купить что-нибудь себе, любимой (любимому), пусть даже и не особо нужное. Заняться чем-нибудь интересным, или же попробовать себя в чем-то совершенно новом. Заинтересовать и увлечь себя так, чтобы все мысли о суициде забылись. Настройте себя на ПОЗИТИВ! Почитайте анекдоты, посмотрите комедию! Отвлеките себя от мрачных мыслей! На самом деле настроение себе создаете Вы сами!

Это обязательно поможет при плохом настроении или спонтанном депрессивном состоянии. Но, возможно, проблема гораздо серьезнее, чем кажется на первый взгляд. С депрессией действительно сложно бороться. Она как бы затягивает в себя сознание. С начала это не заметно. Через некоторое время человек, находящийся в постоянном негативе, начинает считать это нормальным, абсолютно естественным состоянием. А вот это уже не робкий, тревожный звоночек – это уже рев сирены! В таком случае необходимо как можно раньше обратиться за помощью к специалисту. Ведь врач-профессионал быстрее найдет истинную причину проблемы!

Приглашаю коллег присоединиться к работе интервизионной группы.

Интервизионная группа — это группа поддержки для терапевта, которая защищает его и поддерживает. Группа, в которой обговариваются чувства и переживания терапевта. Работа ведется с переживаниями по поводу конкретного случая с клиентом: почему терапевт так себя чувствует в работе с этим клиентом, почему именно такие переживания возникают у него.

Интервизионна группа помогает восстановить свою профессиональную идентичность, научиться отслеживать чувства, тренирует способность наблюдать. Это возможность обмена опытом и поддержка коллег.

Участие в группе позволит Вам: поддерживать профессиональную форму, предотвратить профессиональное выгорание, получать обратную связь коллег, обмениваться опытом с коллегами, анализировать и преодолевать сложности, которые возникают в процессе работы, расширить представление о психотерапии, находить альтернативные способы взаимодействия с клиентом.

После окончания университета специалист может хорошо владеть теоретическими знаниями, чего о практических навыках не скажешь.

Тонкости практической работы с людьми психологу приходится постигать на собственном опыте, продолжая при этом заниматься самоподготовкой, самосовершенствованием и изобретая подходы к клиенту, опираясь на личный жизненный опыт, открытия и настойчивость в приобретении знаний обо всем этом.

Освоила  полный курс обучения и получила сертификат по направлению  «песочная психотерапия», что позволяет применять полученные знания, умения и навыки по основной специальности «психотерапия».

Закончила обучающую программу «Танцевально-двигательная терапия. Терапевтический танец», сертифицирована, данный сертификат позволяет применять метод танцевально-двигательной терапии на уровне терапевтического танца в индивидуальной и групповой работе со взрослыми и детьми.

В настоящее время продолжает свое образование в обучающем проекте «Супервизия песочной психотерапии» и «Обучение на лидера Балинтовских групп» при Ассоцииации Психотерапевтов и Психоаналитиков Украины.

В процессе самосовершенствования, психотерапевт в Киеве, Татьяна Параскева закончила ряд курсов:

• Институт Подготовки Кадров Государственной Службы Занятости, кафедра социальной работы
• модульный курс «Представительство прав и интересов клиента»;
• модульный курс «Организация занятости людей с особенными потребностями» при поддержке программы IBPP -Tacis Европейской Комиссии;

Прошла обучение в семинарах:

• украинско-голландский научно-практический семинар «Актуальные вопросы детско-юношеской психиатрии»,
• «Пространство арт-терапии: возможности и перспективы»,
• «Коррекция детского поведения» и др.

Опыт в педагогической деятельности в общем составляет более 16 лет из них 6 лет посвящено частной психотерапевтической практике. Хороший психотерапевт в Киеве всегда рядом и сможет квалифицированно помочь Вам в различных проблемах. Психотерапевтические занятия проводятся как со взрослыми так и с детьми, с использованием курса песочной терапии.

Игра в песочнице дает возможность выразить то, что невозможно объяснить словами, прикоснуться к тем уголкам своей души, к которым нельзя обратиться прямо, увидеть в себе то, что ускользает от обыденного мышления.

Игра это абсолютно естественный способ выражения переживаний, осознания мира, выстраивания и развития отношений. Игра никогда не теряет своего значения и для взрослых, потому что только играя, в самом широком понимании этого слова, проще найти подход к своей творческой сути, которая дает энергию для роста и развития.

В песочной терапии имеется возможность выражать внутренние переживания не только с помощью слов. Иногда символ  может сказать гораздо больше, чем много слов, а песочная картина выражает чувства, к которым трудно подобрать слова.

Люди привыкли логически обосновывать все, что с ними происходит. Приобретая многие годы привычку мыслить логически, взрослый человек отдаляется от мира символов. Поэтому, сказка для ребенка, как и сны для взрослого, являются мостом между сознательным и безсознательным. Тем самым мостом, который помогает развивать свое “Я”, поддерживает осознанную часть себя в гармонии с неосознанной.

Игру в песочнице, как методику диагностирования и консультирования, впервые описала английский детский психотерапевт М. Ловенфельд в 1920-х годах прошлого столетия. Маргарет продвинулась от ортодоксальной педиатрии к детской психиатрии. Она впервые использовала песочницу в игровой психотерапии с детьми. Ее целью было найти достаточно привлекательный способ для детей, с помощью которого наблюдающий и ребенок могли бы общаться, а ребенок мог бы свободно выражать свои чувства и мысли, не используя слова.

Другие детские психотерапевты: Мелани Кляйн, Анна Фрейд, Дональд Винникотт подчеркивали значение игровой деятельности ребенка в качестве способа невербальной коммуникации (бессловесного общения).

Принцип  занятий в песочной терапии был предложен Карлом Густавом Юнгом, психотерапевтом, основателем аналитической терапии.

Дора Кальф дополнила технику Ловенфельд юнгианским подходом и своими глубокими познаниями восточной философии.

Песок и человеческая психика имеют много общего. Песок струится, пытаясь приобрести форму и преобретая ее струится снова. Игра с песком напоминает не только игры из детства, но и нежное касание матери. Интимные прикосновения матери или другого человека, который заботится о ребенке, очень важны для ее хорошего самочувствия и развития. В дальнейшем люди тоскуют за такой физической близостью через прикосновения.

Песок имеет замечательное качество “заземлять” негативную психическую энергию и является прекрасным психопрофилактическим средством. Играя в песочнице без определенного задания, дети реализуют программу само-психопрофилактики.

В песочнице можна также начинать раннее обучение ребенка.

Игровые занятия в песке хорошо развивают тактильно-кинестетические ощущения. Тактильная форма ощущений у человека наиболее древняя. Это ощущения, которые мы получаем через кожу: гарячее — холодное, сухое — мокрое, мягкое — твердое и другие. Кинестетические ощущениявозникают у нас, когда мы двигаемся. Они помогают нам определить, насколько удобно ми сидим, лежим, стоим, комфортно ли нам при передвижении. Тактильно-кинестетические ощущения прямо связаны с мыслительными опеациями, с их помощью познается Мир. Развивая тактильно-кинестетическую чувствительность и мелкую моторику, ребенок учится прислушиваться к себе и проговаривать свои чувства. Это в свою очередь, способствует развитию речи, внимания и памяти. Но главное ребенок первый опыт рефлексии (самоанализа). Учится понимать себя и других. Так закладывается база для дальнейшего формирования навыков позитивной комуникации.

Песочница может стать небольшой “жизненной лабораторией”, в которой существуют свои ограничения (размер песочницы, колличество и качество миниатюрных фигурок, продолжительность занятия), свои свободы, а также личная ответственность того кто создает “песочный мир” все это использовать. Тут человек, который по разным причинам не заинтересован в своей жизни, может научится ценить ее, так как у него появляются чувства, что ему что-то принадлежит. Изменения по отношению к самому себе не всегда сразу заметны, но они имеют качественное измерение, а, значит, будут оставаться и будут воздействовать на всю ее будущую жизнь.