Метод песочной терапии может быть использован в терапевтической работе как с детьми (с 3-х лет), так и со взрослыми. Регулярные занятия в песочной терапии могут помочь:
- Справиться с повышенной тревожностью и избавиться от страхов.
- Снизить гиперактивность, повысить способность к концентрации внимания.
- Снять напряжение, разрядить негативные эмоции. При систематических занятиях снижается агрессивность, формируются навыки конструктивного общения.
- Решить проблему замкнутости, повысить самооценку и сделать человека более уверенным в себе.
- Во время занятий с песком происходит глубокая релаксация, в результате клиент становится спокойнее и расслабленнее.
- Песочная терапия поможет пережить утрату, потерю близкого человека или развод.
- Проработать психотравмирующую ситуацию на символическом уровне.
- Отреагировать негативный эмоциональный опыт в процессе творческого самовыражения.
- Измененить отношение к себе, к своему прошлому, настоящему и будущему, к значимым другим, в целом к своей судьбе.
Показания к песочной психотерапии:
- Проблемы принятия решения в важных жизненных ситуациях,
- Острые и затяжные стрессовые реакции,
- Депрессивные состояния,
- Приступы паники,
- Семейные конфликты,
- Разводы,
- Трудности общения на работе и дома,
- Нарушения сна,
- Психосоматические заболевания,
- Неспособеность объяснить словами то, что человек чувствует или думает;
- Ограничение в проявлении своих чувств или состоянии фрустрации;
- Переживание экзистенциального кризиса;
- Острое переживание возрастного кризиса;
- Психологическая травма;
Противопоказания к использованию песочной терапии
- Повышенная возбудимость;
- Обсессивно-компульсивный синдром (невроз навязчивых состояний);
- Высокий уровень тревожности
- Аллергия и астма на пыль и мелкие частицы.
- Кожные заболевания и порезы на руках.